Ébresztő: Ki fogja megélni az Életedet, ha Te nem?

De ha a mosogatás időrendjéhez kell igazítani a lelki békédet, ha az otthon elvégzendő dolgok és a családban töltött pillanatok sem tesznek már boldoggá, akkor ideje átértékelni az alapokat, mert ott nagy a baj. Ahogy a barátnőm – nevezzük Klárinak – mondta egyszer, amikor kifutott a lába alól a talaj, és már csak kapkodta a levegőt, mintha egy mély kútba esett volna: az egész rendszer hibás. Mindenhol 100%-osan kell helytállni. Ez egész egyszerűen lehetetlen. Orsi, én ezt nem bírom tovább.

És ez az abszurditás az, amit a nők évtizedek óta cipelnek.

Ezek nem dührohamok, ezek forradalmi tettek.

Ezek a tettek szabadítják fel azt az energiát, azt a lángot, ami neked jár. Ezzel nem azt mondom, hogy hagyj ott csapot-papot és válj el (persze megteheted, ha épp ezt akarod), hanem, hogy adj magadnak időt és gondold át, hogy mi az a megoldás, ami közelebb hozza a nyugalmat és a biztonságérzetet. Egy olyan megoldás, ami mindenkinek jó és nem okoz nagy sebeket és még több stresszt. Van, hogy át kell kalibrálni a dolgokat, át kell alakítani őket. Ha nem megy úgy, majd megy másképp. Ezt kell megtalálni. Tudom, nem egyszerű. Senki nem mondta, hogy az.

Ez a hangulatingadozás, a düh, az utálat nem csak a menopauzára fogható (habár felerősíti a tüneteket), de mégis összefügg az élethelyzettel. A másik eset, amikor a gyerekek kirepülnek, vagy már elég nagyok és önállóak, akik addig az életünk értelmét adták, ott maradunk egyedül a munkával, a házimunkával, az üres lakásban. De a végkifejlet ugyanaz. Megszoktuk, hogy mindig más a fontosabb nálunk, de most már mi is azok akarunk lenni. Fontosak. Ez az életközépi válság, amikor a lelkünk felszólal: Élj!

Mert rájövünk, hogy talán kevesebb van hátra, mint előre… és ha még így kell leélni a további évtizedeket, akkor inkább kösz, de nem… történjen már valami. Elárulom: nem fog. Csak ha te teszel érte valamit.

Ezért ne keressük a régi önmagunkat. Az a régi nő az élete végéig a 100%-ot akarta teljesíteni, és belebetegedett. Az a régi nő azt hitte, a mosatlan látványa nagyobb katasztrófa, mint a saját kiégése.

Ne ess abba a hibába, hogy elviseled csendben és méltósággal, mert a társadalom, a férjed vagy a gyereked ezt várja el. Ez az ébredésed pillanata. Vedd kezedbe a változás irányítását. Nem azért születtél, hogy másokat szolgálj és mások igényeit kielégítsd, hanem hogy te a magad boldog életét éld és jól működj egy társas kapcsolatban és egy családi rendszerben. Egyetlen kötelességünk van: önazonosan és boldogan élni.

Állj fel, és mondd ki, amit eddig nem mertél: Én vagyok az első. Utána jöhet a többi.

Indítsd el a forradalmat. Legyen a mosás két nappal később, nem baj, ha tele van a szennyeskosár. Legyen a mosatlan a konyhapulton akár egy éjszakán át. Menj el sétálni fél órát, amíg a gépek dolgoznak. Törj ki a hagyományos láncaidból. Lássák, hogy a csodás, tökéletes feleség borzasztó fáradt és beteg lesz a kizsigereléstől, és pont az ellenkezőjét éri el, mint amit szeretne. Tökéletes csodanő, aki mindent megcsinál egyedül, de pont ebben megy tönkre.

És ha ezen mások megsértődnek, tegyék. Véleményt alkotnak? Tegyék, és csinálják meg helyetted, ha nem tetszik. Az ő életüket és kedvüket ők irányítják, a tiédet pedig te.

Ez az ébredésünk, ez a mi himnuszunk. Emlékezz: amíg azt hiszed, hogy megőrültél és valami baj van veled, valójában a lelked szólal fel. Hallgasd meg, add neki a teret, és lázadj. Csak így tovább. Érd el, hogy ez a felismerés felszabadító erejű legyen a számodra. Kezdődjön a harc azért az életért, amit megérdemelsz. Vagyis kezdődjön az élet.

Ha úgy érzed, hogy ez a cikk rólad szólt… akkor nem véletlen. A változás ott kezdődik, hogy kimondod: elég volt, és adsz magadnak teret újratervezni.

Ehhez készítettem egy ingyenes letölthető anyagot is,
Karácsonyi Túlélő + Újévi Újratervező – 40+ nőknek címmel.
Segít átvészelni az ünnepek terheit, és tiszta fejjel belépni az új évbe – már nem mások, hanem a saját életed főszereplőjeként.

Üdv a saját életedben. A forradalom benned kezdődik.

 Gaál Orsi– női életmód és újrakezdés navigátor, menopauza coach
Válassz utat – 40+ Nők Iskolája